缓解近视问题我们可以通过怎样的按摩来调节

　　坚持进行按摩保健能够对身体取得长久的效果，近视问题其实也是可以用按摩来进行缓解的。不过需要掌握合理的方法才能够真正起到效果，下面小编来为各位详细的介绍下。


　　1、第一步我们大家来用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处的天应穴。

　　2、接下来我们用一只手的大拇指轻轻揉按鼻根部紧挨两眼内眦处的睛明穴，要先向下按,然后向上挤。

　　3、最后一步我们大家来用食指揉按面颊中央部的位置的四白穴，即可很好的放松眼睛神经。

　　我们只要每天坚持，就可以明显的发现自己的近视症状有不同程度的调节了，非常建议上班族和经常面对电脑手机的朋友们学习。