说到按摩很多人都第一时间想到spa按摩,其实自古以来spa按摩就拥有很好的效果,spa按摩能够解除身体的疲劳,让身体变得更加的轻松,因此受到了很多人的青睐,但是一定要选择正确的时间去spa按摩才能够达到事半功倍的效果。
什么时间段做spa按摩比较好?杭州spa小编告诉你答案:
1、早晨做spa按摩有利于提神醒脑
在早晨起床之后spa五分钟,先轻轻的按摩头部和脸部,最后延续到脖子处轻轻的按压锁骨,这样可以延缓身体的衰老而且还能够排水消肿,让皮肤变得更加的细腻,同时也能够提神醒脑。
2、晚上spa可以舒缓神经
每天晚上去拿20分钟左右,能够有利于加快身体的血液循环,让身体变得更加的放松能够缓解一天中紧张的肌肉,但是晚上spa之后不能急忙着洗澡睡觉,不然会影响到spa的效果。